Gimnasia artística
Podemos distinguir diferentes niveles de competición (Rodríguez y Gómez-Landero, 2017) en función de las edades y el nivel de rendimiento, desde el más alto (selección nacional), hasta el más bajo (nivel regional). Pero todos requieren un entrenamiento específico que va desde el trabajo de técnica corporal y de aparatos, ballet o la integración de la preparación física y la preparación psicológica específica del deporte (Law et al., 2007; Batista et al., 2018).
Por lo tanto, el estudio pretende conocer cómo se ha desarrollado el entrenamiento de la gimnasia rítmica durante el periodo de encierro (las condiciones, el tipo de entrenamiento, los medios de control del rendimiento y los determinantes de la participación de las gimnastas) y ofrecer recomendaciones para un posible encierro futuro.
El instrumento de recogida de datos fue un cuestionario elaborado específicamente para la ocasión. Consta de 39 preguntas cerradas, estructuradas en tres dimensiones. (i) Datos identificativos del entrenador: país, federación, nivel profesional, años de experiencia como entrenador y nivel de las gimnastas que entrena. (ii) Datos del entrenamiento durante el encierro: periodo deportivo en el que se produce el encierro, duración del mismo, medios o instrumentos utilizados para dirigir el entrenamiento, contenido del entrenamiento, volumen (días y horas semanales), mecanismos de control y seguimiento de las gimnastas. (iii) Participación de las gimnastas: seguimiento de los entrenamientos, aspectos que condicionan la participación.
Entrenamiento de gimnasia artística
La gimnasia es un deporte que requiere equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, coordinación y resistencia. Los movimientos de la gimnasia contribuyen al desarrollo de los brazos, las piernas, los hombros, la espalda, el pecho y los grupos musculares abdominales. La vigilancia, la precisión, la audacia, la confianza en sí mismo y la autodisciplina son rasgos mentales que también pueden desarrollarse a través de la gimnasia. La gimnasia evolucionó a partir de los ejercicios que utilizaban los antiguos griegos para montar y desmontar caballos y para los espectáculos de circo.
La mayoría de las pruebas de gimnasia de competición están regidas por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG). La gimnasia artística de competición es la más conocida de las pruebas gimnásticas. Suele incluir las pruebas femeninas de bóveda, barras asimétricas, viga de equilibrio y ejercicio de suelo, así como las pruebas masculinas de ejercicio de suelo, caballo con arcos, anillas, bóveda, barras paralelas y barra horizontal.
Otras disciplinas de la FIG son la gimnasia rítmica, el trampolín, las volteretas, la gimnasia acrobática, la gimnasia aeróbica y el parkour. Entre los participantes de la gimnasia en todo el mundo se encuentran niños de tan sólo 20 meses que practican kindergym, gimnastas recreativos de 3 años en adelante, gimnastas de competición de distintos niveles de habilidad y atletas de talla mundial.
Trampolín
El curso de entrenador de KinderGym sólo está abierto a los miembros técnicos con al menos una acreditación Fundamental(1A). El curso incluye un aprendizaje en línea que debe completarse antes del segmento práctico presencial del curso.
¿Has visto mucha información sobre cómo la alfabetización física juega un papel esencial en el desarrollo de los niños pequeños, pero no estás seguro de cómo funciona todo? El último curso de KinderGym de 2022 tendrá lugar los días 1 y 2 de diciembre. – Más información
En octubre de 2021, la FIG lanzó las #10GoldenRulesOfGymnastics, una campaña de concienciación que refleja el fuerte deseo de la comunidad gimnástica de garantizar un entorno seguro y respetuoso en el deporte. – Más información
Ahora que el año 2022 está llegando a su fin y sólo faltan dos eventos más, nos gustaría mostrar nuestro agradecimiento a todos los que han hecho que nuestros eventos de este año sean exitosos y memorables. Estos eventos sólo han sido posibles gracias a la participación de los clubes, los voluntarios, Sport Singapore y nuestros socios.
Singapore Gymnastics celebró con éxito el primer taller de formación Fitter for Life para entrenadores en Singapur del 18 al 19 de octubre de 2022. Estábamos súper emocionados de poder traer a Frances Crampton, que es la actual coordinadora estatal de Nueva Gales del Sur (NSW) para el programa, para compartir su experiencia y conocimientos en torno a Fitter for Life. – Leer más
Gimnasia artística
La gimnasia es un deporte que incluye ejercicios físicos que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, coordinación, dedicación y resistencia. Los movimientos de la gimnasia contribuyen al desarrollo de los brazos, las piernas, los hombros, la espalda, el pecho y los grupos musculares abdominales. La gimnasia evolucionó a partir de los ejercicios utilizados por los antiguos griegos, que incluían habilidades para montar y desmontar un caballo, y de las habilidades de actuación del circo.
La palabra gimnasia deriva del adjetivo griego común γυμνός (gymnos),[2] a través del verbo relacionado γυμνάζω (gymnazo), cuyo significado es “entrenar desnudo”, “entrenar en el ejercicio gimnástico”, en general “entrenar, ejercitarse”[3] El verbo tenía este significado porque los atletas en la antigüedad se ejercitaban y competían sin ropa.
Don Francisco Amorós y Ondeano, nació el 19 de febrero de 1770 en Valencia y murió el 8 de agosto de 1848 en París. Fue un coronel español y el primero en introducir la gimnasia educativa en Francia. El alemán Friedrich Ludwig Jahn inició el movimiento de la gimnasia alemana en 1811, que dio lugar a la invención de las barras paralelas, las anillas, la barra alta, el caballo con arcos y el caballo de salto.