Fútbol – Periodización, Planificación y Programación del
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Características del artículoCondición:Usado: Un artículo que ha sido utilizado previamente. El artículo puede tener algunos signos de desgaste cosmético, pero es … Leer mássobre el estadoUsado: Un artículo que ha sido utilizado previamente. El artículo puede tener algunos signos de desgaste cosmético, pero es totalmente operativo y funciona como está previsto. Este artículo puede ser un modelo de suelo o una devolución de la tienda que ha sido utilizado. Consulte el anuncio del vendedor para obtener todos los detalles y la descripción de cualquier imperfección. Ver todas las definiciones de condicionesse abre en una nueva ventana o pestañaNúmero de artículo:ATR-3000 Q79939Modelo:ATR3000Teclado/teclado:TecladoMarca:ATRTipo:TECLADO
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Tom Hill lleva en la industria del fitness desde 1998. Su intensa dedicación al fitness comenzó a una edad temprana. Tom recibió un don que le permitió tener éxito en el atletismo y el fitness. A una edad temprana, Tom fue reconocido como 3 veces campeón de lucha del estado de Nueva Jersey. Tom también fue reconocido por su talento en el béisbol a nivel estatal y nacional. Dedicado a aprovechar al máximo su capacidad, sabía que el entrenamiento y la nutrición serían el mayor apoyo para su éxito. Después de notar la diferencia que la aptitud tiene en su éxito y en su vida, Tom quería usar su don y conocimiento para ayudar a otros a alcanzar sus objetivos de aptitud.
Durante los últimos 15 años, Tom ha entrenado y estudiado con muchos entrenadores altamente capacitados en diversas áreas de especialización. Tener la oportunidad de entrenar y estudiar bajo estos entrenadores le dio a Tom las habilidades necesarias para tener éxito y ser un propietario de gimnasio y entrenador eficaz. Tom tiene una gran experiencia en entrenamiento de velocidad y agilidad, levantamiento de potencia, levantamiento de estilo olímpico, kettlebells, gimnasia, y entrenamiento deportivo específico, así como, nutrición deportiva específica. La experiencia de Tom incluye haber trabajado con luchadores profesionales de la UFC, competidores de Jiu-Jitsu campeones del mundo, jugadores profesionales de fútbol y béisbol, atletas de rugby americano y equipos de lucha y béisbol de escuelas secundarias. La experiencia de Tom le ha proporcionado experiencia en el entrenamiento y la preparación atlética. El enfoque de Tom hacia el CrossFit es diferente al de la mayoría de los propietarios de gimnasios de CrossFit.
Av. Jim
ISSN 1659-4436. http://dx.doi.org/10.15517/pensarmov.v16i2.32689. Carazo-Vargas, P. (2018). Adaptación del modelo de planificación ATR al entorno de entrenamiento. Implementación en clases de taekwondo. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(2), 1-13. El modelo de Planificación de Acumulación, Transmutación y Realización (ATR) es un método de periodización del entrenamiento deportivo aplicado para conseguir una forma física óptima antes de las competiciones en deportistas de diferentes disciplinas. Aquí se describen las principales características de este modelo de planificación, así como una posible forma de aplicar el modelo en el ámbito educativo y de entrenamiento básico. Se utiliza como ejemplo su aplicación en el entrenamiento de taekwondo, que ha demostrado ser exitosa. La eficacia de la aplicación de este modelo debe verificarse empíricamente.Palabras clave
ATR-1317
Prieto-González, P. & Larumbe-Zabala, E. (2021). La periodización ATR versus la periodización tradicional en apuntes de tenistas amateurs adolescentes. Educación Física y Deportes, 144, 65-74. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2021/2).144.08
El objetivo de este estudio fue confirmar el modelo de periodización más efectivo para mejorar la condición física en tenistas amateurs adolescentes: el modelo ATR o la periodización tradicional. Durante un período de 38 semanas, 45 tenistas amateurs (26 hombres, 19 mujeres; edad: 13,8 (1,09)) fueron asignados aleatoriamente a tres grupos de entrenamiento diferentes: Grupo de Control (GC), entrenamiento exclusivamente técnico y táctico; Grupo ATR (ATRG), entrenamiento técnico y táctico más preparación física diseñada con el modelo ATR; y Grupo de Periodización Tradicional (TPG), entrenamiento técnico y táctico más preparación física diseñada con periodización tradicional. Al final de la intervención, el GC no mostró mejoras significativas. Por el contrario, la condición física del ATRG y del TPG mejoró significativamente (p < .05). Además, el ATRG mostró un porcentaje de mejora significativamente mayor que el TPG en todas las pruebas realizadas: prueba de carrera en lanzadera de 20 m, prueba de salto de longitud de pie, prueba de lanzamiento de balón medicinal, prueba de simulacro de araña y prueba de sentarse y alcanzar. Se concluyó que, aunque ambos modelos de periodización son útiles para mejorar la condición física, el diseño ATR es más eficaz en los tenistas aficionados adolescentes.