Divertidos ejercicios de fútbol
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Enseñar el entrenamiento básico de fútbol y los ejercicios de fútbol apropiados para la edad de los niños es todo un reto. Además de mantener su atención, los jóvenes de entre 8 y 14 años se distraen fácilmente y son muy impresionables. Por desgracia, si los fundamentos del entrenamiento de fútbol no se enseñan correctamente, esas impresiones tempranas pueden conducir a la formación de una mala forma y técnica de fútbol.
El fútbol es uno de los deportes juveniles de más rápido crecimiento y por razones legítimas. No sólo se puede enseñar a los jugadores juveniles los fundamentos de las habilidades con el balón, sino que también se pueden crear formas saludables y competitivas para que los niños salgan al exterior y se mantengan activos.
Para los que se inician en el fútbol juvenil, hemos reunido 7 ejercicios sencillos y eficaces para poner en práctica en sus sesiones de entrenamiento. Estos ejercicios ayudarán a los niños a familiarizarse con el movimiento en el campo, el tiro, el manejo del balón, el pase y el acondicionamiento.
Dado que el jugador de fútbol promedio corre aproximadamente 6 millas por partido, la técnica de carrera adecuada es clave para los ejercicios de entrenamiento de fútbol para niños. Un componente general de la preparación física consiste en entrenar a los jugadores para que corran durante largos periodos de tiempo y también para que corran a gran velocidad. Dado que correr puede parecer mundano para los jugadores de fútbol juvenil, se trata de incorporar técnicas atractivas y emocionantes en los ejercicios.
Ejercicios de fútbol
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¡Hecho con maestría! El DVD de entrenamiento de fútbol incluye ejercicios, juegos y técnicas de control del balón sencillos, divertidos y eficaces para niños, entrenadores y padres. Lo mejor para los niños de fútbol de todas las edades para aprender el control del balón y los fundamentos del control del balón de fútbol. Tasha-Nicole te enseñará técnicas revolucionarias y ejercicios sencillos que harán que el control del balón sea algo natural para ti. Este DVD te da rutinas para seguir hasta un nivel intermedio de control del balón de fútbol. Las secciones adicionales incluyen el Rincón del Entrenador y una sección para padres y niños. Ahora puedes ayudar a tus hijos a desarrollar increíbles habilidades de control del balón mientras construyen un montón de confianza y pasan tiempo de calidad juntos. La sección de juegos y ejercicios divertidos te enseña muchas maneras de utilizar los elementos de tu parque local y de tu casa para tu entrenamiento de fútbol. Tasha-Nicole Terani ha batido 8 veces el récord mundial de control del balón de fútbol y actualmente (2021) el récord mundial de megas de fútbol más rápidos de un hombre o una mujer. Durante la última década Tasha-Nicole Terani se ha dado a conocer como una experta en entrenamiento de fútbol de renombre mundial e incluso ha sido honrada como enviada de las Naciones Unidas para el fútbol juvenil internacional. ¡Tasha-Nicole es la entrenadora de los niños estrella!
Ejercicios de fútbol en el gimnasio
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En Online Soccer Academy ayudamos a los jugadores de fútbol a mejorar a través de tutoriales de fútbol GRATUITOS. Nuestros vídeos cubren: ejercicios de fútbol, habilidades de fútbol, consejos mentales de fútbol, sesiones de entrenamiento de 30 minutos, trucos de fútbol, ejercicios de tiro, ejercicios de golpeo, ejercicios de pase de fútbol, malabares básicos, malabares avanzados, diferentes técnicas para patear un balón de fútbol y mucho más.
Ejercicios de fútbol sub8
ENTRENAMIENTOS CREATIVOS Y PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PARA TODA LA TEMPORADA – EN NINGÚN MOMENTOEste vídeo de entrenamiento le ayuda a establecer y llevar a cabo sesiones de entrenamiento de fútbol creativas y profesionales para niños. Podrás establecer un programa de entrenamiento eficaz para toda la temporada.
MÁS DIVERSIÓN EN EL ENTRENAMIENTO PARA ENTRENADORES Y JUGADORESLos ejercicios de entrenamiento que se muestran en este vídeo cubren todos los aspectos importantes del entrenamiento para niños, pero especialmente a esta edad, la diversión debe ser primordial. Por ello, los ejercicios presentados están diseñados para ofrecer una mezcla perfecta de creatividad, eficacia y diversión, tanto para los entrenadores como para los jugadores.
PLANIFICACIÓN DE LA PRÁCTICA BIEN ESTRUCTURADA Y ORGANIZADALa clasificación clara y sistemática de los ejercicios permite planificar y trabajar de forma bien estructurada durante toda la temporada. También son una base perfecta para otras variaciones de ejercicios y programas de entrenamiento.
ESTRUCTURA DEL ENTRENAMIENTOCada sesión de entrenamiento consta de cinco partes. Una sesión de entrenamiento de 90 minutos debería ser así:1. Inicio 15 Min.2. Característica principal 20 Min.3. Ejercicio basado en el juego 20 Min.4. Finalización 20 Min.5. Juego de entrenamiento 15 Min.