Entrenamiento de hombro con mancuernas

Ejercicios de pecho con mancuernas Músculos del hombroLas funciones principales de los músculos del hombro son la rotación y la elevación de los brazos, conocido como el músculo deltoide, es triangular y se encuentra en la cara externa del hombro.El músculo del hombro está construido con tres cabezas principales: el deltoide anterior, el deltoide medio … Leer más

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