Entrenamiento 21k en 2 horas

Plan de entrenamiento para la media maratón Las medias maratones se han convertido en la distancia más popular entre los corredores. Pero, ¿cuál es la mejor manera de entrenar para una buena media maratón? Una media maratón en la que corras más rápido que nunca y sigas terminando con la sensación de que podrías hacer … Leer más

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