Planes de entrenamiento runtastic gratis

Plan de entrenamiento de maratón Runtastic

¡Hola Simon! Muchas gracias por tu valiosa aportación y comentario. Sería genial si pudieras enviar tu solicitud a nuestro equipo de soporte en https://help.runtastic.com/hc/en-us/requests/new. Ellos estarán seguros de darte una solución útil.

La elección de esta aplicación se hizo en un momento en el que las buenas intenciones pesaron más que “eso parece demasiado difícil”. Resulta que siempre me ha supuesto un reto, pero no de forma ridícula, y mi fuerza y mi forma física han dado un salto como resultado.

La explicación de los ejercicios es muy detallada. La dificultad es aceptable. Se integra bien con otras aplicaciones de Runtastic, como la de correr. El horario es flexible y me hace entrenar cada día. Sin embargo, sería estupendo que cada ejercicio tuviera una ilustración de la parte del músculo que se entrena.

Blog de Runtastic

Runtastic o en nombre completo “Adidas Running App by Runtastic” es otra gran aplicación para correr. Esta aplicación de running cree que el fitness es más divertido en conjunto. Y con la comunidad mundial de Runtastic de personas interesadas en el fitness, nos ayudan a mantenernos motivados y responsables. Por esa y muchas más razones, Runtastic se ha descargado millones de veces.

  Mejor app plan de entrenamiento

Al igual que Nike Run Club, Runtastic ha creado las “Story Runs” para guiarte en tu carrera. Si en NRC, la mayoría de las veces escuchas a entrenadores profesionales, con Runtastic es una mezcla de entrenadores y miembros de la comunidad que te empujan hacia adelante.

Runtastic tiene una comunidad maravillosa y algunos miembros que tienen años y años de experiencia corriendo comparten sus historias, errores y consejos. No es molesto ni nada por el estilo. Al contrario, es más bien para distraerte de lo desagradable y animarte a seguir adelante.

La comunidad, las estadísticas, los retos y todas las demás características de Runtastic están ahí para ayudarnos a alcanzar nuestro objetivo, sea cual sea. El mío era correr gradualmente distancias más largas después de recuperarme de una operación de rodilla (Más sobre mi historia aquí). ¿Cuál es el tuyo?

Revisión de los planes de entrenamiento de Runtastic

Cada año, millones de corredores cruzan la línea de meta en pruebas de atletismo en Estados Unidos. Con tantas formas de entrenar para una carrera, puede ser un reto encontrar el método adecuado que funcione para ti.

  Plan de entrenamiento pretemporada ciclismo

Esta es una de las mejores aplicaciones para correr si estás empezando tu programa de entrenamiento desde cero. Incluye tres sesiones de carrera de 30 minutos a la semana durante nueve semanas. En menos de tres meses, estarás listo para el día de la carrera.

El innovador entrenamiento funciona incorporando intervalos de descanso, caminata y carrera y aumenta gradualmente la cantidad de tiempo que corres. La aplicación también ofrece un montón de consejos útiles para correr.

Diseña objetivos personales basados en tu progreso para ayudarte a alcanzar tu objetivo el día de la carrera. Esta es una gran aplicación si estás interesado en los detalles específicos de tu carrera, como los parciales y la elevación del camino.

Nike+ Run Club es una de las mejores aplicaciones para correr si buscas un plan de entrenamiento personalizado. La aplicación tendrá en cuenta tu nivel de forma física y tus objetivos para encontrar un punto de partida y adaptarse a tu progreso.

Plan de entrenamiento de media maratón de Adidas

Runtastic Events está creando planes de entrenamiento para cada una de nuestras carreras que te ayudarán a prepararte para tu próximo récord. Los planes de entrenamiento son específicos para la distancia de la carrera, el recorrido de la carrera, tu tiempo y tu kilometraje semanal base. Cada uno de estos planes especializados también vienen en un formato editable para que puedas adaptarlos a tus necesidades personales. Cada plan es 100% gratuito. Nuestro objetivo es ayudarle a alcanzar sus objetivos mientras encuentra su nueva velocidad en nuestros hermosos recorridos rápidos y divertidos. Utiliza nuestro Buscador de Planes de Entrenamiento a continuación para empezar.

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